中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。

　　肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，服用抗菌素等药物。

　　水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。

　　咬伤：旅行中被昆虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。被蛇咬伤，首先要注意看伤口上的牙痕，如留有两个大牙痕，是被毒蛇咬伤，要立即用带子把伤口上部扎紧，防止毒素扩散，同时，把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后赶快前往医院。

　　迷眼：灰尘或异物进入眼睛时，先闭上眼睛。然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

旅游巧用塑料袋：

　　·带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。
　　·在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。
　　·洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。
　　·夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁一起放在塑料袋中，可避免融化。