游走防起脚泡
旅游 2006/4/27 13:23:00 来源：
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| 外出旅游，脚泡的发生比较常见，电脑会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。所以应该注意： 1. 鞋袜要合适，鞋子不要过大或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟鞋或硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进沙应及时清除，要保持鞋袜干燥。 2. 徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。 3. 临睡前应要用热水烫脚，经促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩。 若发生脚泡，首先用热水烫脚5至10分钟，然后用碘酒或酒精对脚泡局部消毒，再用消毒的针刺破脚泡，使泡内的液体流出，另外切记剪去脚皮，以防感染。 |
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